回青春教您如何维护女性生殖器官？

如何维护女性生殖器官？

保持私处干燥透气

女性阴部常年湿润，如果能充分通风，也能降低患妇科疾病的可能性。私处水分过多容易引起霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生垫。

不要久坐。下半身缺乏锻炼会导致盆腔充血，不利于心脏和血管，也会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量，对保持身材、预防盆腔炎等妇科疾病有很大作用，也能提高性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。